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이론 과 실전 / 칼럼
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1. 반응하기.
여러분은 상대방의 첫 서브에 반응하기 위해 0.5초 이상을 가질 수 없기 때문에 생각하여-빠르게-움직이는 것이 좋습니다. 준비운동 동안에, 상대방이 서브가 네트에 걸린다면, 그 순간 여러분 라켓이 어디에 위치하는 지를 주목하십시오. 만약 라켓이 여전히 준비위치에 있다면, 여러분은 샷에 대한 준비를 할 기회는 없습니다. 서브가 네트 면을 넘어오고 있을 때, 여러분은 라켓을 재빠르게 뒤로 하여 적당한 위치에 있어야 만 합니다.--데니스 반 더 미어
2. 서버 무너뜨리기.
서브를 리턴 할 때, 여러분의 목표는 항상 상대방을 무력하게 하여야 합니다. 게임 수준이 높으면 높을수록, 서버는 더욱 더 많은 이점을 가지게 됩니다. 그래서 볼을 낮고 깊게 치도록 해야 합니다. 여러분이 서브 앤 발리를 좋아하는 선수와 경기할 때, 낮은 리턴은 그로 하여금 어려운 샷을 치도록 합니다. 만약 상대방이 뒤에 머무르는 것을 좋아한다면, 깊은 리턴은 그로 하여금 베이스 라인 뒤로 물러나게 만들어서, 여러분을 사냥할 기회의 그라운드 스트로크를 최소화 할 것입니다. 세컨 서브의 리턴을 할 기회를 가졌을 때, 또는 만일 여러분이 약한 서브를 넣는 선수와 경기를 한다면, 낮거나 깊은 리턴을 칠 장소에 초점을 맞추십시오. -피터 부워시
3. 상대방 압박하기.
일단 여러분이 상대방의 서브를 일관되게 받을 수 있게 되면, 다음 단계는 방향 컨트롤을 갖는 것이고 여러분이 코트의 중간에서 볼을 외곽으로 보낼 수 있는지를 확인하는 것 입니다. 다른 선수의 첫 서브를 압박하시면, 아마 그의 첫 서브 성공률이 떨어질 수 있을 것입니다. 그리고 나서 여러분은 세컨 서브를 제압할 수 있어서 몇개의 득점을 할 수 있을 것입니다. -폴 아나콘
4. 리턴의 두가지 종류.
여러분은 어떤 종류의 리턴너 입니까? 기본적으로, 두가지 모델이 있습니다.
1) 안드레 애거시 형: 포인트의 컨트롤을 잡기 위해 노력하고 리턴으로 플레이를 받아들인다. 2) 피트 샘프라스 형 : 깊은 리턴을 하기 위해 살피고, 포인트에 자신을 넣어서 게임의 나머지를 최적화시킨다. 일단 여러분이 어떤 스타일인지 알게 되면, 여러분은 게임 계획으로 연습을 할 수 있습니다. - 폴 아나콘
5. 초보자 대 초보자.
만일 여러분이 초보자라면, 여러분이 경기할 다른 초보자들이 좀처럼 서브 앤 발리를 하지 않는다면 깊은 리턴을 치기위해 할 수 있는 것을 하십시오. 낮게 유지하고 어깨를 빠르게 회전하십시오. 샷을 깊게 유지하는 것은 상대방을 베이스라인에 잡아놓을 수 있으며 여러분이 네트로 들어가서 공격을 할 수 있게 해 줍니다. - 트레이시 오스틴
6. 챔피언은 가능.
시합도중에 중요한 시점에서 리턴 공격을 하지 마십시오. 챔피언들은 중요한 포인트에서 반격하는 것을 배우고 앞쪽으로 움직여서 그들은 볼에 도전을 할 수 있습니다. - 닉 볼리티에리
7. 전문적인 충고
"서브를 리턴하는 것은 잔디와 다른 빠른 표면에서는 중요한 것입니다. 왜냐하면 볼이 그 자체로 여러분을 공격할 수 있기 때문입니다. 그래서 여러분은 짧은 좀 더 짧은 스트로크를 잡아야 하고, 가능하다면, 앞으로 움직이며. 나는 기본적으로 짧은 스트로크를 잡으려고 노력하고 팔로쓰루를 줄입니다." - 비너스 윌리암스
8. 그립 잡기.
동호인들이 저에게 자주 질문하는 것이, "언제 서브를 받으려고 기다릴 때, 어떻게 라켓을 잡고 있어야 하나요?" 입니다. 나의 대답은 : 백스윙을 가져갈 때 그립을 조절 할수만 있다면, 편하게 느껴지는 어떤 그립으로라도 라켓을 잡으십시오.- 톰 걸릭슨
9. 포핸드로 돌아서기.
여러분이 서브를 리턴 할 때, 여러분의 백핸드쪽으로 뛰어드는 연습을 하십시오. 몸을 조절하여 사이드라인쪽이 아니라, 코트안쪽으로 추진력을 움직이도록 하십시오. 정확하게 되었을 때, 이 움직임은 어떤 상대라도 압도할 수 있을 것입니다. - 잭 그롭펠 박사
10. 베이스 라인에 위치하기.
코트에서 너무 깊게 위치하지 마십시오. 가능하다면, 여러분 자신을 베이스라인 지역에서 서브를 리턴하도록 하시고 또는, 가능하다면, 베이스라인 바로 안쪽에서 리턴을 할 수 있도록 하십시오. 그런식으로, 여러분은 볼을 일찍 잡을 수 있어서 의도하는 반응을 할 수 있습니다. - 닉 볼리티에리
11. 리턴 계획.
서브를 리턴할 때, 많은 선수들은 그들의 몸을 반응하는데 많이 사용하고 그들의 머리는 사용할 충분한 시간을 사용하지 않습니다.가장 훌륭한 리턴너들은 리턴하기 전에 각 리턴을 어떻게 처리해야 할 것인지를 계획합니다. 그것은 "상대방 코트의 깊게"와 같은 간단한 것일 수도 있고 또는 "만일 서브가 백핸드로 들어온다면 다운더 라인으로, 만일 서브가 포핸드 쪽으로 깊이 들어온다면 크로스 코트로"와 같은 좀 더 복잡한 것일 수도 있습니다.복잡하다고 생각하십니까? 그러나 아마도, 여러분이 포인트를 시작하기 전에 목적을 조정하기 위한 유일한 방법일 것입니다. - 스탄 스미스 |
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조회 : 3488 |
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작성 : 2004년 04월 26일 16:58:26 |
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