|
|
![](/new/images/main_club.jpg)
ÀÚ·á½Ç(Å×Å©´Ð)
Å״Ͻº ¶óÄÏ¿¡ ´ëÇÑ Áö½Ä |
ÇÏ°íÀâÀÌ |
![](http://www.busanopen.org/Skin/Pink/line_body.gif) |
¶óÄϼ±ÅÃÀÇ Áö½Ä
- ±âº»ÀûÀÎ ÁÖÀÇÁ¡
À̹ø È£ÀÇ Å¬¸®´Ð ÁÖÁ¦´Â Ç÷¹ÀÌ ½ºÅ¸ÀϺ° ¶óÄÏ
¼±ÅùýÀÌ´Ù. Àڱ⿡°Ô ¸Â´Â ¶óÄÏÀ» ¼±ÅÃÇϱâ¶õ ¸Å¿ì ¾î·Æ´Ù. µû¶ó¼ ¶óÄÏ ¼±Åÿ¡ ½ÇÆÐÇÏÁö ¾Ê±â
À§Çؼ´Â ¾î´À Á¤µµÀÇ Áö½ÄÀ̳ª °æÇèÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ±×·¯³ª ½ÇÁ¦·Î´Â ±×°ÍÀÌ ºÎÁ·ÇÑ »ç¶÷ÀÌ ¸¹±â
¶§¹®¿¡ À̹ø ƯÁýÀ» ±âȹÇÏ¿´´Ù. ¾Õ ºÎºÐ¿¡¼´Â ¿¹ºñ Áö½ÄÀ», µÞ ºÎºÐ¿¡´Â Ç÷¹ÀÌ ½ºÅ¸ÀϺ°·Î
¼³¸íÇÑ´Ù. ½ÅÁ¦Ç° ¶óÄÏ ½ÃŸȸ °á°ú¿Í ¿¬°èÇÏ¿© Àо±â ¹Ù¶õ´Ù.
¶óÄÏ ±â¼úÀÌ ÁøÈµÈ ¿äÁòÀÌÁö¸¸ ¶óÄÏÀÇ ÁÁ°í ³ª»ÝÀ» ¼öÄ¡È ÇÏ´Â °ÍÀº ¾î·Æ´Ù. ¹°·Ð ¹Ý¹ß°è¼ö³ª
Áøµ¿°¨¼â¼ºÀ» ÃøÁ¤ÇÒ ¼ö´Â ÀÖÁö¸¸ ¡®¿ì¼öÇÑ ¶óÄÏÀº ¾îµð°¡ ´Ù¸£´Ù¡¯ÇÏ´Â °ÍÀ» ¸»Çϱâ´Â ¾î·Æ´Ù.
¶óÄÏ ¼±ÅÃÀº ¾Ç±â ¼±ÅÃó·³ ¸Å¿ì ½ÅÁßÀ» ¿äÇÑ´Ù. ¶óÄÏÀÇ Æ¯ÀåÁ¡ÀÌ À־ °á±¹¿¡´Â Ÿ±¸°¨ÀÌ
°¡Àå Áß¿äÇÑ ¼±Åà Æ÷ÀÎÆ®°¡ µÈ´Ù. ƯÈ÷ »ó±ÞÀÚÀϼö·Ï ±× °æÇâÀÌ °ÇÏ´Ù.
ÀϹÝÀûÀ¸·Î »ó±ÞÀÚµéÀº ÄÁÆ®·ÑÀ» Áß¿äÇÏ°Ô ¿©±ä´Ù. ¡®¸ñÇ¥ ÁöÁ¡¿¡¼ 5¼¾Æ¼¹ÌÅÍ°¡ ºø³ª°¬´Ù, ¾È³ª°¬´Ù¡¯ÀÇ
ÆÇ´ÜÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÄÁÆ®·Ñ°¨(Êï)À̶óµçÁö ¼Õ¿¡ ÀüÇØÁ®¿À´Â ¹ÝÀÀÀÌ ±¦ÂúÀº °ÍÀÌ ÁÁÀº ¶óÄÏÀ̶ó°í ÇÒ
¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ½ºÀ® ½ºÇǵ尡 ºü¸¥ »ç¶÷Àº ¶óÄÏ ÀÚüÀÇ ¹Ý¹ß·ÂÀº Å©°Ô °ü°è¾ø±â ¶§¹®¿¡ ÄÁÆ®·ÑÇϱâ
½¬¿î °Í, ÀÚ½ÅÀÇ °¨°¢¿¡ ¸Â´Â ¶óÄÏÀ» ¼±ÅÃÇÏ°Ô µÈ´Ù.
¹«¾ùÀ» ÇÊ¿ä·Î Çϴ°¡
ÀÚ½ÅÀÌ ¡®¹«¾ùÀ» À§ÇØ ¶óÄÏÀ» ¹Ù²Ü °ÍÀΰ¡¡¯ÇÏ´Â Á¡µµ
Áß¿äÇÑ Æ÷ÀÎÆ®°¡ µÈ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ÀåÁ¡À» »ì¸®±â À§ÇÑ °ÍÀΰ¡ ¾Æ´Ï¸é ´ÜÁ¡À» Ä¿¹öÇϱâ À§ÇÑ
°ÍÀΰ¡ ÇÏ´Â ¼±ÅÃÀÌ ÀÖ´Ù. »ç¿ëÇÏ´Â ¶óÄÏÀÇ ºÎÁ·ÇÑ ºÎºÐÀ» º¸¿ÏÇϱâ À§ÇؼµçÁö ÀÚ½ÅÀÇ À̹ÌÁö¿¡
º¸´Ù °¡±îÀÌ °¡±â À§Çؼ¿Í °°Àº ¸ñÀûÀÌ È®½ÇÇÑ »ç¶÷Àº ¼±ÅÃÀÌ ½±Áö¸¸ ±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é Á»Ã³·³
±âÁØÀ» Àâ±â ¾î·Æ´Ù.
¹°·Ð ¸Á°¡Á®¼ ¹Ù²Û´ÙµçÁö ÀÚ½ÅÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¼±¼ö³ª ÄÚÄ¡¿Í °°Àº °ÍÀ» ¾²°í ½Í´Ù°í ÇÏ´Â °Íµµ
»ó°ü¾ø´Ù(Áß±Þ Á¤µµ±îÁö´Â ±×·¯ÇÑ »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù). ±×·¯³ª Ç÷¹ÀÌ°¡ Á¦´ë·Î ¾ÈµÇ´Â °ÍÀ» ¶óÄÏ
Å¿À¸·Î µ¹·Á »õ·Î »ç´Â °ÍÀº ¾Æ¹« ¼Ò¿ëÀÌ ¾ø´Ù. ¶Ç ½ºÀ® ½ºÇǵåÀÇ Â÷ÀÌ¿¡µµ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
ÅÍÄ¡ÀÇ °µµ¿¡ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ¸¸é ¶óÄÏÀÇ ´À³¦Àº Å©°Ô ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ °Å¸ÇÏ´Â »ç¶÷¿¡°Ô´Â ÁÁÀº ¶óÄÏÀÌ,
°Å¸ÇÏÁö ¸øÇÏ´Â »ç¶÷¿¡°Ô´Â ÀüÇô ¸ÂÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¶Ç ºÎ»ó ¿¹¹æ Â÷¿ø¿¡¼ ÆÈ¿¡ Àü´ÞµÇ´Â
Ãæ°ÝÀÇ °µµµµ °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
- ¶óÄϸéÀÇ Å©±â¿Í ¿µÇâ
¿À¹ö»çÀÌÁî
¶óÄÏÀÌ ¸Â´Â »ç¶÷ |
Ç÷¹ÀÌÀÇ ÅÛÆ÷°¡ »¡¶ó¼ ½ºÀ®ÀÌ ÄÞÆÑÆ®ÇÑ »ç¶÷ |
ȸÀüÀ» »ó´çÈ÷ ¸¹ÀÌ °Å´Â »ç¶÷ |
Ãʺ¸ÀÚ |
¹Ìµå»çÀÌÁî
¶óÄÏÀÌ ÁÁÀº »ç¶÷ |
Å×ÀÌÅ©¹éÇÏ¿© ¾î´ÀÁ¤µµ ¶óÄÏÀ» Èֵθ£´Â »ç¶÷ |
Å齺ÇÉÀ» ¸¹ÀÌ °Å´Â »ç¶÷Àº ¾à°£ Å« °Í |
70³â´ë ¸»ºÎÅÍ 80³â´ë ÃÊ¿¡ °ÉÄ£ ¼ÒÀçÀÇ º¯Çõ°ú ¿À¹ö»çÀÌÁî ¶óÄÏÀÇ µîÀåÀº ¿À·§µ¿¾È ¿ìµå¶óÄÏ°ú
·¹±Ö·¯ »çÀÌÁî ¸¸ÀÌ »ç¿ëµÇ¾î¿Â ¶óÄÏ ¼¼°è¿¡¼ ´ëÇõ½ÅÀ̾ú´Ù. ±×°ÍÀº Å״Ͻº¸¦ óÀ½ ¹è¿ì´Â »ç¶÷¿¡°Ô
¡®Å״Ͻº¸¦ ½ÃÀÛÇϱâ ÁÁÀº Æí¾ÈÇÑ ½ºÆ÷Ã÷¡¯·Î ¸¸µé¾îÁÖ¾ú°í ´ç½ÃÀÇ Å״ϽººÕÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ ÁÖ¾ú´Ù.
Ÿ±¸ ¸éÀûÀÌ Ä¿Áø ¿À¹ö»çÀÌÁî ¶óÄÏÀÇ ÀåÁ¡Àº ½ºÀ§Æ® ¿¡¾î¸®¾îÀÇ È®´ë¿Í ¹Ý¹ß·ÂÀÇ Çâ»óÀÌ´Ù. ¶óÄϸéÀÌ
Ä¿Áö¸é ½Ç¼ö°¡ Àû¾î ½±°Ô º¼À» Ä¡°Ô µÇ¾î Ãʺ¸ÀÚ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó »ó±ÞÀÚ¿¡°Ôµµ Å« ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù.
½´¶óÀ̹ö¸¦ ºñ·ÔÇÏ¿© ÅéÇÁ·Î ¼±¼öµéµµ ÀÏÂïÀÌ ¿À¹ö»çÀÌÁî ¶óÄÏÀ» »ç¿ëÇÏ¿´´Ù. ±×·¯³ª ÀÚ½ÅÀÇ ½ºÀ®ÀÌ
¿Ï¼ºµÇ¾î ÀÖ´Â »ç¶÷Àº °¨°¢ÀÌ ¹Ù²î´Â °Í(½ºÀ®ÀÌ ¹Ù²î´Â °Í)À» ²¨·ÁÇÏ¿© º¸¸®¿Í °°ÀÌ ·¹±Ö·¯
»çÀÌÁ °íÁýÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ¾ú´Ù.
ÃÖ±Ù¿¡´Â ¿À¹ö»çÀÌÁî¿Í ¹Ìµå»çÀÌÁî ¶óÄÏÀÌ ³Î¸® »ç¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù. 95Æò¹æÀÎÄ¡(¹ÌµåÇ÷¯½º) Á¤µµ°¡
Ç¥ÁØÀÌ°í 90(¿¹ÀüÀÇ ¹Ìµå) Á¤µµ°¡ ÃÖÀú¶óÀÎ. 110(¶óÁö)À̳ª ¾à°£ ÀÛÀº »çÀÌÁîµµ »ç¿ëµÇÁö¸¸
110À» ³Ñ´Â °æ¿ì´Â Àû´Ù. °¨°¢ÀûÀ¸·Î´Â 110 ÀüÈÄ°¡ ½ºÆ®¸µ¿¡¼ Ä¡´Â °¨°¢, 95 ÀüÈÄ°¡
½ºÀ®À¸·Î Ä¡´Â °¨°¢ÀÌ´Ù.
![](www.tennis.co.kr/img/ra01.jpg) |
¢¸ ±â¼úÀÇ ÁøÈ¿¡ ÀÇÇØ ¿ìµå ¿ÜÀÇ ´Ù¸¥ ¼ÒÀ縦 ¶óÄÏ¿¡ »ç¿ëÇÏ¸é¼ ¿À¹ö»çÀÌÁî ¶óÄÏÀÌ
ź»ýÇÑ °ÍÀº Å״Ͻº ¶óÄÏ¿¡¼ ÃÖÃÊÀÇ ´ëº¯ÇõÀ̾ú´Ù. ¿ìµåÀÇ °æ¿ì, ·¹±Ö·¯ »çÀÌÁî´Â
°ÅÀÇ 75Æò¹æÀÎÄ¡ ÀüÈÄ¿´±â ¶§¹®¿¡ 110Æò¹æÀÎÄ¡ÀÇ ¶óÄÏÀº ¾à 50%°¡ Ä¿Áø °ÍÀÌ´Ù.
¶Ç ¼ÒÀçÀÇ Çõ½ÅÀ¸·Î °æ·®È¿¡µµ ¼º°øÇß´Ù. ½ºÀ§Æ® ¿¡¾î¸®¾î°¡ ³Ð¾î ½±°Ô º¼À» ¸®ÅÏÇÒ
¼ö ÀÖ´Â ¿À¹ö»çÀÌÁî ¶óÄÏÀº Á¤½ÅÀûÀÎ ºÎ´ãÀ» ÁÙ¿©ÁÖ´Â 2Â÷ÀûÀÎ È¿°úµµ °¡Á®´Ù ÁÖ¾ú´Ù.
Ç÷¹ÀÌ°¡ Æí¾ÈÇØÁöÀÚ Å״Ͻº Àα¸°¡ ´Ã¾î³ª°í µ¿È£Àεµ Å齺ÇÉÀ» °É¾î °Å¸ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ
´Ã¾î³µ´Ù.
|
- ÇÁ·¹ÀÓ µÎ²²ÀÇ ¿µÇâ
µÎ²¨¿î ¶óÄÏÀÌ
¸Â´Â »ç¶÷ |
¹ß¸®¾î¿Í °°Àº ½ºÀ® ÆøÀÌ Á¼Àº »ç¶÷ |
Ãʺ¸ÀÚ |
µÎ²®Áö ¾ÊÀº
¶óÄÏÀÌ ¸Â´Â »ç¶÷ |
½ºÀ®ÀÇ Å©±â¸¦ ±¸ºÐÇÏ¿© »ç¿ëÇÒ ÁÙ ¾Æ´Â »ç¶÷ |
Ÿ±¸ °¨°¢À» Áß½ÃÇÏ´Â »ç¶÷ |
88³â¿¡ µîÀåÇÑ Àª½¼ ÇÁ·ÎÆÄÀÏÀº Æø³ÐÀº ÇÁ·¹ÀÓÀ¸·Î ÀÎÇØ ¡®µÎ²¨¿î ¶óÄÏ¡¯À̶ó´Â ¸»À» ³º¾Ò´Ù.
´Ù¸¥ ¾÷üµµ °ð¹Ù·Î µû¶óÇÏ¿© Áß°£ µÎ²²ÀÇ ¶óÄÏ°ú ÇÔ²² ÇϳªÀÇ Å« È帧À» ³º¾Ò´Ù. ÇÁ·¹ÀÓÀ»
µÎ²®°Ô ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î °¼º(˧àõ)ÀÌ Çâ»óµÇ¾î ¹Ý¹ß·ÂÀÌ Å©°Ô Çâ»óµÇ¾ú´Ù. ±×·¸Áö¸¸ ¿ªÀ¸·Î ±×
µ¶Æ¯ÇÑ Å¸±¸°¨À» ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾Ê´Â »ç¶÷µµ ¸¹¾Ò´Ù. ¶Ç ¡®¸¹ÀÌ ³¯¾Æ°£´Ù¡¯ ¡®Å齺ÇÉÀ» °É±â ¾î·Æ´Ù¡¯°í
ÇÏ´Â »ç¶÷µµ ¸¹¾Æ »ó±ÞÀÚ¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ¾ãÀº ¶óÄÏÀ» ã´Â °æÇâµµ °Çß´Ù.
ÇÁ·Î ¼±¼öµé¿¡°Ô´Â ¿Ö µÎ²¨¿î ¶óÄÏÀÌ ÀûÀ»±î? ÇÁ·Î ¼±¼ö´Â º¼ÀÌ ³¯¾Æ°¡´Â °Å¸®ÀÇ ±æ°í ªÀ½À»
Á¶ÀÛÇϱ⠾î·Æ´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î ¼±ÅÃÀ» ²¨·È´Ù. ¶Ç ÅéÇÁ·Î Á¤µµÀÇ ½ºÀ® ½ºÇǵ尡 µÇ¸é µÎ²¨¿î ¶óÄÏÀÇ
Çʿ伺À» ±×´ÙÁö ´À³¢Áö ¾Ê´Â´Ù(º¼°ú ¶óÄÏÀÇ Ãæµ¹ ¼Óµµ°¡ ¿Ã¶ó°¡¸é µÎ²¨¿î ¶óÄϵµ ¹Ý¹ß·ÂÀÌ ³»·Á°£´Ù).
ÇöÀç´Â ÇÁ·¹ÀÓÀÇ °¡·ÎÆøÀÌ 20~22mm Á¤µµ°¡ Ç¥ÁØÀÌ¸ç ¾ãÀº °Íµµ 19mm Á¤µµ. µÎ²¨¿î
°ÍÀº 32mm Á¤µµÀÌ´Ù. ³ôÀº ¹Ý¹ß·ÂÀ» ¿øÇÑ´Ù¸é 30mm ÀüÈÄ, ÄÁÆ®·Ñ Á߽öó¸é 22mm
ÀüÈÄ·Î ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¼±ÅÃÀÇ ±âÁØÀÌ´Ù.
![](tennis.co.kr/img/ra02.jpg) |
¢¸ 88³â¿¡ µîÀåÇÑ µÎ²¨¿î ¶óÄÏÀÇ ¿øÁ¶
Àª½¼ ÇÁ·ÎÆÄÀÏÀº ¿À¹ö»çÀÌÁî(¿ÞÂÊ)ÀÇ °æ¿ì, °¡Àå µÎ²¨¿î ºÎºÐÀÌ 39mm·Î Áö±Ý
»ý°¢Çصµ »ó´çÇÑ µÎ²²ÀÌ´Ù.
|
µÎ²¨¿î ¶óÄÏÀº ¹Ý¹ß·ÂÀÇ ´ëÆøÀûÀÎ Çâ»óÀ» ±â´ëÇÑ´Ù. µÎ²¨¿î ¶óÄÏÀ» óÀ½ »ç¿ëÇÑ »ç¶÷µéÀº ±×¶§±îÁö
°æÇèÇÑ ÀûÀÌ ¾ø´Â Ÿ±¸°¨°ú ÇÔ²² º¼ÀÌ ³¯¾Æ°¡´Â °¨°¢¿¡ »ó´çÈ÷ ½Å¼±ÇÑ Ãæ°ÝÀ» ´À³¤´Ù. ´À³¦Àº
¡®º¼ÀÌ Àß ³¯¾Æ°£´Ù¡¯ º¸´Ù ¡®º¼ÀÌ »¡¶óÁ³´Ù¡¯À̳ª ±×¸¸Å ½ºÇÉÀ» »ì¸®Áö ¸øÇÏ¿© º¼ÀÌ ¸Ö¸® ³¯¾Æ°£´Ù°í
ÇÏ´Â ÂÊÀÌ ¸¹´Ù.
¢º ºñ³Ê½º Àª¸®¾ö½ºÀÇ µÎ²¨¿î ¶óÄÏÀ»
»ç¿ëÇÑ Æ÷ÇÚµå Áö³ÇØ µÎ²¨¿î ¶óÄÏÀ¸·Î ¹Ù²Ù¾î(Àª½¼ ÇÏÀÌÆÛ ÇØ¸Ó 4.3 110Æò¹æÀÎÄ¡.
ÃÖ´ëµÎ²² 26.5mm) È£Á¶¸¦ º¸ÀÎ ºñ³Ê½º. Áö±ÝÀÇ µÎ²¨¿î ¶óÄÏÀº ½ºÇɵµ Àß °É·Á
ÅéÇÁ·Î ¼±¼öµéµµ ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù. »çÁøÀº 2001³â È£ÁÖ ¿ÀÇ |
![](tennis.co.kr/img/ra03.gif)
|
- ÇÁ·¹ÀÓ ±æÀÌÀÇ ¿µÇâ
±ä ¶óÄÏÀÌ
¸Â´Â »ç¶÷ |
ÅÛÆ÷°¡ ´Ê¾î µÚ¿¡¼ Ä¡´Â »ç¶÷ |
ÆÄ¿ö¾÷À» ¿øÇÏ´Â »ç¶÷ |
¸®Ä¡¸¦ ´õ¿í ¿øÇÏ´Â »ç¶÷ |
³Ê¹« ±æÁö
¾ÊÀº °ÍÀÌ ¸Â´Â »ç¶÷ |
Ãʺ¸ÀÚ´Â ³Ê¹« ±æÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù |
ÄÁÆ®·Ñ Á߽à |
ÅÍÄ¡¼¦À» ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â »ç¶÷ |
³×Æ® Ç÷¹ÀÌ°¡ ¸¹Àº »ç¶÷ |
·Õ¹Ùµð ¶óÄÏÀº ¿¹ÀüºÎÅÍ °¢ ¾÷üº°·Î Á¶±Ý¾¿ ³ª¿ÔÁö¸¸ Á¶ÀÛ¼ºÀ̳ª ÅäÅ» ¹ë·±½º°¡ ÁÁÁö ¾Ê¾Æ
³Î¸® º¸±ÞµÇÁö´Â ¾Ê¾Ò´Ù. ±×·¯³ª ±â¼úÀÇ ÁøÈ¿¡ µû¶ó Á¶ÀÛ¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ ·Õ¹Ùµð ¶óÄÏÀ» ¸¸µé ¼ö
ÀÖ°Ô µÇ¾î 1995³â¿¡ ¸¶ÀÌŬ âÀÌ 1ÀÎÄ¡ ±ä ¶óÄÏÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ¼ºÀûÀ» ¿Ã¸° °ÍÀ» °è±â·Î Å«
ºÕÀ» ÀÏÀ¸Ä×´Ù. Áö±ÝÀº 1/2ÀÎÄ¡ ±ä ¶óÄÏÀº ´©±¸³ª ´ç¿¬ÇÏµí »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¶óÄÏÀÌ ±æ¾îÁüÀ¸·Î½á ½ºÀ§Æ® ¿¡¾î¸®¾îÀÇ À§Ä¡°¡ ³ô¾ÆÁö¸ç ŸÁ¡ ºÎºÐÀÇ ½ºÀ§Æ® ½ºÆÄÆ®°¡ ³Ð¾îÁ³±â
¶§¹®¿¡ ½ºÇǵå, ½ºÇÉÀÇ ¾ç¸é¿¡¼ È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÑ´Ù. ¶Ç °Ü¿ì 1ÀÎÄ¡¶óµµ ¸®Ä¡°¡ ±æ¾îÁö´Â È¿°ú´Â
»ó±ÞÀÚÀϼö·Ï ½Ç°¨ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ·Õ¹Ùµð ¶óÄÏÀº °ñÇÁ¿¡¼ ±ä Ŭ·´À» »ç¿ëÇÏ´Â °Í°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î
½ºÀ® ½ºÇǵåÀÇ Áõ°¡¸¦ °¡Á®´ÙÁֱ⠶§¹®¿¡ ½ºÇǵå¿Í ½ºÇÉ¿¡¼ À§·ÂÀ» ¹ßÈÖÇØÁØ´Ù. ƯÈ÷ ¼ºê¿¡¼
È¿°ú°¡ Å©´Ù.
![](tennis.co.kr/img/ra04.jpg) |
¢¸ ·Õ¹Ùµð ¶óÄÏÀº ´Ù¸¥ °Í°ú ´Þ¸® ÇÁ·Î
¼±¼ö ÁÖµµ·Î ½ÃÀÛÇÏ¿´´Ù. »çÁøÀº âÀÌ »ç¿ëÇÏ¿© ·Õ¹Ùµð ¶óÄϺÕÀÇ °è±â¸¦ ¸¸µç ÇÁ¸°½º
¸¶ÀÌŬ ⠱׶óÆÄÀÌÆ® 1ÀÎÄ¡ ·Õ. ±â¼úÀÇ Áøº¸·Î ÀüüÀûÀ¸·Î ´Ù·ç±â ½¬¿öÁ® ÇÁ·Î
¼±¼öµéµµ ½±°Ô »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù. µ¥À̺ìÆ÷Æ®¿Í °°Àº ÆÄ¿öÈ÷Å͵鵵 1ÀÎÄ¡ ±ä ·Õ¹Ùµð
¶óÄÏÀ» »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù.
|
±æÀ̸¸ ¹®Á¦¾ø´Ù¸é Ÿ±¸°¨ÀÇ ¾î»öÇÔµµ Àû¾î Ä£¼÷ÇØÁö±â ½±´Ù. ¹Ý¸é ´Ù·ç±â ¾î·Á¿òµµ Àֱ⠶§¹®¿¡
ÄÁÆ®·ÑÀ» Áß½ÃÇÏ´Â »ç¶÷À̳ª Ãʺ¸ÀÚ¿¡°Ô´Â ÀûÇÕÇÏÁö ¾ÊÀº ¸éµµ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±× Á¡µµ Áß·®À̳ª
¹ë·±½º µîÀ» °í·ÁÇÏ¿© »ó´çÈ÷ °³¼±µÇ°í ÀÖ´Ù. ÇÁ·Î ¼±¼öµéÀº ü·ÂÀûÀ¸·Î ±ä ¶óÄÏÀ» Èֵθ£´Â
°ÍÀº ±×·¸°Ô ¹®Á¦°¡ µÇÁö ¾Ê¾Æ ÅäÅ» ¹ë·±½º°¡ ÁÁÀº °ÍÀ̶ó¸é ÀÌÁ¡ÀÌ ¸¹Àº °ÍÀ¸·Î ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
±×·¸±â ¶§¹®¿¡ Áö±ÝÀº 1/2ÀÎÄ¡ ±ä ¶óÄÏÀ» »ç¿ëÇÏ´Â Ç÷¹À̾ ´Ã°í ÀÖ´Ù.
¢º ·Õ¹Ùµð ¶óÄϺÕÀÇ °è±â¸¦ ¸¸µç ¸¶ÀÌŬ â
¸¶ÀÌŬ âÀÌ 95³âºÎÅÍ »ç¿ëÇϱ⠽ÃÀÛÇÑ 1ÀÎÄ¡ ±ä ·Õ¹Ùµð ¶óÄÏÀº ¿ø·¡ âÀÇ ¿ä±¸·Î
°³¹ßÀÌ ½ÃÀ۵Ǿú´Ù. ƯÈ÷ ±×´Â ¸®Ä¡¸¦ º¸¿ÏÇϱâ À§Çؼ ¼ºêÀÇ À§·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ
¸ñÀûÀ̾ú´Ù°í ÇÑ´Ù. ±×°¡ »ç¿ëÇÏ¿© È¿°ú¸¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú±â ¶§¹®¿¡ ¾÷°è¿¡¼µµ ¹ß¸Å¿¡
µé¾î°¡ ³Î¸® º¸±ÞµÇ¾ú´Ù. »çÁøÀº 95³â È£ÁÖ¿ÀÇ |
![](tennis.co.kr/img/ra05.gif)
|
- ±× ¹ÛÀÇ ÃÖ±Ù °æÇâ
Áö±Ý±îÁö ¿À¹ö»çÀÌÁî ¶óÄÏ ¡æ µÎ²¨¿î ¶óÄÏ ¡æ ·Õ¹Ùµð ¶óÄÏÀ¸·Î ¶óÄÏ ÁøÈÀÇ È帧À» ¼³¸íÇß´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ °úÁ¤ ¼Ó¿¡¼ ±â¼úÀÇ Áøº¸·Î ¿©·¯°¡Áö ¾ÆÀ̵ð¾î³ª ÄÁ¼ÁÀÌ µîÀåÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÃÊ°æ·® Åé¹ë·±½º
¶óÄϵµ ±× ¿¹¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
·Õ¹Ùµð ¶óÄϺÕÀÇ ÆÄ»ýÀ¸·Î¼ °¡º±°í ´Ù·ç±â ½¬¿î ¶óÄÏÀ» ±¸ÇÏ´Â »ç¿ëÀÚ°¡ ´Ã¾î³ªÀÚ ¹Ù·Î 200g´ë
Àü¹ÝÀÇ ÃÊ°æ·® ¶óÄÏÀÌ µîÀåÇß´Ù. ¹°·Ð ±× »óÅ·δ ¹Ý¹ß·ÂÀÌ ºÎÁ·Çϱ⠶§¹®¿¡ ±×°ÍÀ» º¸¿ÏÇϱâ
À§ÇØ ¶óÄÏÀÇ ÅéºÎºÐÀ» ¹«°Ì°Ô ÇÑ °ÍÀÌ´Ù. Áö±ÝÀÇ ±â¼úÀ̶ó¸é 100g´ë ¶óÄϵµ ¸¸µé ¼ö ÀÖÁö¸¸
³Ê¹« °¡º¿ì¸é ºÒÀÌÀ͵µ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê¾Æ ÇöÀç´Â ±Ø´ÜÀûÀÎ °¡º¿î ¸ðµ¨Àº ÁÙ°í ÀÖ´Ù. ÃÊ°æ·® Åé¹ë·±½ºÀÇ
¸ðµ¨Àº ³ªÁß¿¡ ¹«°Ô¸¦ Ãß°¡ÇÏ¿© Àڱ⠳ª¸§´ë·Î ¹ë·±½º¸¦ Á¶Á¤ÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â »ç¶÷¿¡°Ô´Â Àû´çÇÏ´Ù.
Ÿ±¸¸éÀÌ ¼¼·Î·Î ±ä ¶óÄÏÀº ¿¹ÀüºÎÅÍ Á¸ÀçÇßÁö¸¸ ÃÖ±Ù ´õ¿í ´«¿¡ ¶ç°í ÀÖ´Ù. ¼¼·Î·Î ±ä ¶óÄÏÀº
½ºÀ§Æ® ¿¡¾î¸®¾î°¡ ¼¼·Î·Î ±æ¾îÁö±â ¶§¹®¿¡ ¹ß¸®ÀÇ »ç¿ë°¨ÀÌ ÁÁ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ª»ï°¢Çü ŸÀÔÀ¸·Î
½ºÆ®¸µ ÆÐÅÏÀÌ ¹æ»çÇüÀ¸·Î µÈ ¶óÄϵµ ¸î °¡Áö µîÀåÇß´Ù. ÀÌ ¶óÄϵµ ·Õ¹Ùµð ¶óÄÏó·³ ½ºÀ§Æ®
¿¡¾î¸®¾î°¡ À§·Î ¿Ã¶ó°¡´Â È¿°ú°¡ ÀÖ°í ȸÀü¿¡µµ ÁÁÀº ¿µÇâÀ» ÁÖ°í ÀÖ´Ù. ½ºÀ®ÀÌ ºü¸¥ »ç¶÷Àº
Å©°Ô °ü°è¾øÁö¸¸ ½ºÀ®ÀÌ ´À·Á¼ ½ºÇÉÀ» ¸¹ÀÌ °É°íÀÚ ÇÏ´Â »ç¶÷¿¡°Ô´Â ÀûÇÕÇÏ´Ù.
ÃÖ±ÙÀÇ ½Å±â¼ú °æÀïÀº Àª½¼, ¹Ùº¼¶óÆ®, Çìµå ÂÊ¿¡¼ ´«ºÎ½Ã´Ù. ¿ì¼± Àª½¼ÀÇ ·Ñ·¯ ±×·Î¸äÀº
½ºÆ®¸µÀ» Åë°úÇÏ´Â ±×·Î¸ä ºÎºÐÀ» ·Ñ·¯·Î ÇÏ¿© ½ºÆ®¸µÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ» º¸´Ù ÀÚÀ¯·Ó°Ô ÇÑ Çõ½ÅÀû ¾ÆÀ̵ð¾î´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ÇÔÀ¸·Î½á ¼¾ÅÍ¿¡ ´êÀ» ¶§ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¾à°£ ºø¸Â¾Æµµ ½ºÆ®¸µÀÌ Àß »¸°í ¹Ý¹ß·ÂÀÌ Çâ»óµÈ´Ù.
ÀÌ¿Í °°ÀÌ ÇÁ·¹ÀÓ ¾ÈÂÊÀÇ ½ºÆ®¸µ ȦÀ» ³Ð°Ô ÇÏ¸é ½ÇÁúÀûÀÎ °¡·ÎÁÙÀÇ ±æÀÌ°¡ ´Ã±â ¶§¹®¿¡ ¸éÀÇ
Å©±â´Â ¹Ù²îÁö ¾Ê¾Æµµ ¶óÄϸéÀ» Å©°Ô ÇÑ °Í°ú °°Àº È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. Áï ¿À¹ö»çÀÌÁî ¶óÄÏÀ»
ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾Ê´Â »ç¶÷µµ ¹Ý¹ß·Â Çâ»óÀÇ È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¶Ç ½ºÆ®¸µÀÇ Áøµ¿°¨¼â È¿°ú¸¦
¾ò°í ÀÖ´Â ¸ÞÀÌÄ¿µµ ÀÖ´Ù.
¹Ùº¼¶óÆ®ÀÇ ¿ìÆÛ ½Ã½ºÅÛÀº ½ºÇÇÄ¿ÀÇ À§·ÂÀ» Çõ½ÅÀûÀ¸·Î Çâ»ó½ÃŲ ¿ìÆÛ ½Ã½ºÅÛÀ» ¶óÄÏ¿¡ ¿ø¿ëÇÑ
°Í. ¿ìÆÛ ½Ã½ºÅÛÀÇ ÇÙ½ÉÀº ½ºÆ®¸µ°ú ÇÁ·¹ÀÓÀÇ »óÈ£ ÀÛ¿ëÀ» ÃÖÀûÈÇØ ¶óÄÏÀÇ ±â´ÉÀ» 100%
¹ßÈÖÇϵµ·Ï ÇÏ¿´´Ù.
ÇìµåÀÇ ÀÎÅÚ¸®Àü½º ¶óÄϵµ ´«¿¡ ¶ç´Âµ¥ ÀÎÅÚ¸®ÈÀ̹ö ¼ÒÀç¿Í ¶óÄÏ ³»ºÎ¿¡ ¸¶ÀÌÅ©·ÎĨÀ» ³»ÀåÇÏ¿´´Ù.
ÀÎÅÚ¸®ÈÀ̹ö´Â ÀÓÆÑÆ®½Ã ¶óÄÏ ÇÁ·¹ÀÓ¿¡ Àü´ÞµÇ´Â ±â°èÀû ¿¡³ÊÁö¸¦ Àü±â ¿¡³ÊÁö·Î º¯È¯½ÃÄÑ ¿ªÁøµ¿À»
ÀÏÀ¸Å°´Â ±â´ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù. ¸¶ÀÌÅ©·ÎĨÀÇ ¹Ý¹ß ½ÅÈ£¸¦ À¯¹ßÇÑ ´ÙÀ½ ´Ù½Ã ÀÌ ½ÅÈ£¸¦ ¹Þ¾Æ
º¼ÀÇ ¹æÇâÀ¸·Î ÇÁ·¹ÀÓÀ» ¿òÁ÷ÀÌ´Â °Í.
|
ÆÄÀÏ :
|
Á¶È¸ : 866 |
ÀÛ¼º : 2008³â 06¿ù 04ÀÏ 08:54:49 |
|
![](http://www.busanopen.org/Skin/Pink/line_body.gif) |
![](http://www.busanopen.org/Skin/Pink/line_body.gif) |
![](http://www.busanopen.org/Skin/Pink/line_bottom.gif) |
|
|