지금부터는 발리를 제외한 개개의 샷 별로 회전을 효과적으로 사용하는 방법과 그 비결에 대해서 설명하고자 한다. 앞에서 설명한 바와 같이 현재 포핸드는 높은 타점에서 치는 것이 많아져 회전을 많이 사용하는 오픈 스탠스가 주류이다. 물론 동호인들도 회전을 잘 사용하면 높은 타점이나 빠른 볼에 강해져 실전에서 큰 무기가 된다.
포핸드에서 회전을 잘 사용하기 위해서는 허리의 동작이 중요하다. 임팩트에서 허리가 충분히 앞을 향하지 않으면 어깨를 자유롭게 회전시키지 못하여 회전력을 살릴 수 없게 된다. 때문에 테이크백에서 허리를 옆으로 향한 경우에는 다리를 사용하여 완전히 허리를 돌리는 것, 또 허리를 돌리지 않는 경우에는 처음부터 어느 정도 앞을 향해 두는 것이 중요하다.
테이크백은 작은 것이 좋다
회전에 의한 가속을 효율적으로 하기 위해서도 테이크백은 작게 하는 것이 좋다. 그렇게 하는 것이 스트레치의 효과가 살아 오히려 애거시와 같이 강한 볼을 칠 수 있게 되며 빠른 볼에도 강해진다.
▲ 허리 쪽을 먼저 앞으로 향한다
사진을 보면 어깨 보다도 허리가 먼저 움직여 앞을 향해 가고 있다는 것을 알 수 있다. 물론 임팩트 후는 어깨의 회전이 허리를 따라 잡는다. 포핸드에서는 이와 같이 허리를 앞으로 향하는 것이 중요하다.
▶윤용일의 역크로스로의 강타
윤용일은 테이크백에서의 팔의 당김이 작지만 강한 볼을 칠 수 있다. 그것은 회전의 파워를 효율적으로 사용하고 있기 때문이며 그것은 라이징샷을 잘 친다는 큰 이점으로 연결된다. 동호인도 회전을 잘 사용하면 큰 효과를 볼 수 있다. |
▶ 회전을 최대한으로 사용한 이형택의 강타
회전을 최대한으로 사용한 이형택의 포핸드 스트로크. 오픈 스탠스에서 몸통을 크게 회전시켜 그 상태에서 피니시까지 어깨를 거의 180도 회전시키는 것이 특징이다. |
왼쪽) 허리를 남겨두면안된다
포핸드에서 회전을 사용하기 위해서는 임팩트에서 허리를 충분히 앞으로 향하는 것이 중요하며 허리를 옆으로 그대로 남겨두어서는 안된다. 이와 같이 좋지 않은 습관이 있는 사람은 테이크백 때 무릎을 앞으로 향하고 치도록 해본다.
오른쪽) 팔을 너무 많이 뒤로 당겨도 안된다
"팔을 크게 당기면 스윙 거리가 길어져 파워가 커진다"라는 생각이 반드시 맞는 것은 아니다. 팔을 등보다 뒤로 당기지 않도록 한다.
◀ 샘프라스의 오른발을 앞으로 내민 포핸드
짧은 볼에 대해서 오른발을 앞으로 내밀고 친예. 이와 같이 전진하면서 치는 경우 오른발을 앞으로 내밀면 회전이 제대로 사용되어 강한 볼을 칠 수 있게 된다. 사진1~2번을 보면 몸통이 상당히 크게 회전되어 있다는 것을 알 수 있다. 임팩트 후에도 허리가 옆을 향한 자세가 남아있는 습관을 교정하는 것에도 도움이 되는 효과적인 타법이다. |
오른발을 앞으로 내밀고 치는 것은 예전의 상식으로 말하면 상당히 어색한 타법이지만 몸통의 회전을 가장 사용하기 쉬운 타법이기도 하다. 따라서 회전을 사용하는 연습으로는 상당히 좋으며 프로들의 경기에서도 어프로치샷 등에 종종 사용된다.
파트너에게 볼을 던지게 하고 피니시에서는 상체가 옆을 향할 정도로 어깨를 회전해보자(그립이 얇은 사람은 약간 작게). 다음은 오픈 스탠스에서 마찬가지로 치는 연습을 하는데 여기에서는 오른무릎을 앞으로 향하는 것을 의식하자.
◀ 카프리아티의 먼 볼에 대한 오픈 스탠스의 포핸드
이와 같이 옆으로 크게 달려야 되는 상황에서는 오픈 스탠스에서도 허리를 앞으로 향하는 것이 어렵기 때문에 회전도 사용하기 어렵다. 카프리아티와 같이 신체의 회전을 잘하기 위해서는 우선 오른발을 제대로 내딛고(그때 발이나 무릎을 가능한 앞으로 향한다), 피니시의 형태(사진6)를 생각하면서 쳐야 한다. |
