HOME
|
LOGIN
|
JOIN
|
ADD FAVORITE
|
ÂÊÁö
´ëȸ¼Ò°³
|
´ëȸ¿ä°
|
´ëȸ¿ä¿ø
|
ÃâÀüÀÚ¼Ò°³
|
°æ±â°á°ú
|
¿ª´ëèÇǾð
|
½ºÆù¼
¸ðÀÓÃëÁö
|
ȸÀåÀλç/¿ª´ëȸÀå
|
±¸¼º¿ø
|
Á¤°ü
|
¿¬¶ôó
|
Á¤¤ýÁØȸ¿ø¹æ
OFFICIAL
|
GALLERY
|
OVERDUE
OFFICIAL
|
GALLERY
|
OVERDUE
樨毢
|
»ç¶û¹æµ¿¿µ»ó
|
ÀÚ·á½Ç
|
¼±¼ö»çÁø
OFFICIAL
|
GALLERY
|
OVERDUE
OFFICIAL
|
GALLERY
|
OVERDUE
µ¿È£ÀÎŬ·´
CLUB
°øÁö»çÇ×
[324]
ÀÚ·á½Ç(Å×Å©´Ð)
[544]
ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
[3339]
SKYȸ¿ø»çÁø¹æ
[511]
Çູ ¸¸¶¥¹æ
[597]
¿µ»ó½Ã
[895]
SKY ȸ°è ÀÚ·á
[326]
Á¤È¸¿ø(µî¾÷)½Åû
[28]
¸ðÀÓ Âü¼® Ãâ¼®ºÎ
[516]
Á¤È¸¿ø¹æ
[25]
ȸ¿øº¸±â
°¡ÀÔÇϱâ
Ŭ·´
>>
Å״Ͻºµ¿È£È¸
>>
SKY Ŭ·´
>>
ÀÚ·á½Ç(Å×Å©´Ð)
ÀÚ·á½Ç(Å×Å©´Ð)
Å״Ͻº ±â·® 80%¸¦ Â÷ÁöÇÏ´Â ±×¸³
ÇÏ°íÀâÀÌ
Å״Ͻº ¶óÄÏÀÇ ¼ÕÀâÀÌ´Â ÆÈ°¢Çü ¸ð¾çÀÌ´Ù. ¼Õ¹Ù´Ú °ËÁö ¾Æ·¡ ºÎºÐÀÇ ³ÊŬ(Knuckle)À» ÆÈ°¢ÀÇ ¾î´À ¸é¿¡ Á¢ÇÏ´À³Ä¿¡ µû¶ó ±×¸³ÀÌ ´Þ¶óÁø´Ù. °øÀÇ ±¸ÁúÀ̳ª ½ºÇǵåÀÇ Â÷ÀÌ°¡ ±×¸³¿¡¼ ³ª¿Â´Ù. ±×¸³ÀÌ Å״ϽºÀÇ 80%¸¦ Â÷ÁöÇÑ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ ±×¸³ 3°¡Áö¸¦ ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
1. ¿þ½ºÅÏ ±×¸³
¶óÄÏ ¾Æ·§¸é(5¹ø¸é)¿¡ ³ÊŬÀ» ´í´Ù. °¡Àå µÎ²®°Ô Áã´Â ±×¸³. °·ÂÇÑ Å齺ÇÉÀ» ±¸»çÇϱ⿡ °¡Àå ÁÁ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±×¸¸ÅÀÇ Èû°ú ü·ÂÀÌ µÞ¹ÞħµÅ¾ß ÇÑ´Ù. ÈûÀÌ ¾àÇϸé ȸÀü¸¸ °É·Á °øÀÇ ½ºÇǵ尡 Á״´Ù. ¼¼°è·©Å· 1À§ ¶óÆÄ¿¤ ³ª´ÞÀº µÎ²¨¿î Æ÷ÇÚµå ¿þ½ºÅϱ׸³À» »ç¿ëÇÑ´Ù. ³ª´ÞÀÇ Æ÷ÇÚµå´Â ±²ÀåÇÑ ½ºÇÉÀÌ °É·Á Å° ³ôÀ̱îÁö Ƥ´Ù. À¯·´ÀÇ Èû ÀÖ´Â ¼±¼öµéÀÌ ¼±È£ÇÏ´Â ±×¸³ÀÌ´Ù.
2. ¼¼¹Ì¿þ½ºÅÏ ±×¸³
4¹ø¸é¿¡ ³ÊŬÀ» Á¢ÇÑ´Ù. 3¹ø¸é¿¡ ³ÊŬÀ» ´ë´Â À̽ºÅϱ׸³¿¡¼ ¾à°£ ´õ µÎ²®°Ô Áå ±×¸³. °ÇÑ È¸Àü°ú ½ºÇǵ带 ÀÌ¿ëÇÑ °ø°Ý Å״Ͻº°¡ È帧À» ÁÖµµÇÏ¸é¼ ´ëÁßÀûÀÎ »ç¶ûÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù. °ÇÑ °ø°ú ȸÀüÀÌ °¨±ä °ø ¸ðµÎ Ä¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ºÇÉÀ» Ưº°È÷ ÀǽÄÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ȸÀüÀÌ ¸ÔÈù´Ù. ¾Èµå·¹ ¾Ö°Å½ÃÀÇ Æ÷ÇÚµå ¼¼¹Ì¿þ½ºÅϱ׸³ Æн̼¦ÀÌ ÀÏÇ°À̾ú´Ù.
3. ÄÁƼ³ÙÅ» ±×¸³
2¹ø¸é¿¡ ³ÊŬÀ» ´í´Ù. °¡Àå ¾ã°Ô Áã´Â ±×¸³ÀÌ´Ù. ¿¹Àü¿¡´Â ÀÌ ±×¸³À» Àâ°í ¹ß¸®, ¼ºê´Â ¹°·Ð Æ÷ÇÚµå ¹éÇÚµå ½ºÆ®·ÎÅ©±îÁö ¶§·È´Ù. Á¸ ¸ÆÄ˷ΰ¡ Æ÷ÇÚµå ÄÁƼ³ÙÅ» ±×¸³À» »ç¿ëÇß´Ù. ÇöÀç´Â Å齺ÇÉÀ» °É±â ¾î·Á¿ö Æ÷ÇÚµå ½ºÆ®·ÎÅ© ±×¸³À¸·Î´Â »ç¿ëµÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ¼ºê, ¹ß¸®, ¹éÇÚµå ½½¶óÀ̽º¿¡¼´Â ¿©ÀüÈ÷ À¯¿ëÇÑ ±×¸³. ±×¸³À» ¹Ù²ÙÁö ¾Ê°í Æ÷¹é ¹ß¸®¸¦ Ä¥ ¼ö ÀÖ°í °ÇÑ Ç÷§ ¼ºê¸¦ ³ÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
ÆÄÀÏ :
Á¶È¸ : 762
ÀÛ¼º : 2009³â 06¿ù 15ÀÏ 12:02:16
ÀÌ ±Û¿¡ ´ëÇؼ ÃÑ
0
ºÐÀÌ ¸Þ¸ð¸¦ ³²±â¼Ì½À´Ï´Ù.
¸Þ¸ð¸¦ ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
Àüü ÀÚ·á¼ö : 544 °Ç
544
ÀÌÇüÅà - È«¼ºÂù ·¹½¼ µ¿¿µ»ó[0]
ÇÏ°íÀâÀÌ
2015-04-07
359
543
Å״Ͻº º¹½Ä½Ã Æ÷Áö¼Çº° ¹«ÇÑÃ¥ÀÓ[0]
³ë°¡´Ù
2015-03-23
649
542
Roger FedererÀÇ ¶óÄÏ ÆÄÁö¹ý[0]
ÇÏ°íÀâÀÌ
2014-10-30
523
541
º¹½Ä°æ±âÀÇ Àü¼ú°ú Àü·«[0]
ÇÏ°íÀâÀÌ
2014-01-28
693
540
ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ´«À» Áñ°Ì°Ô--·ÎÀúÆä´õ·¯ ½ºÅÜ[0]
ÇÏ°íÀâÀÌ
2013-12-27
375
539
2011³â 3¿ù Áø±¸¿¬ÇÕȸÀå¹è Å״Ͻº ´ëȸ µ¿¹èÁ¶ ´ëÁøÇ¥[0]
ÇÏ°íÀâÀÌ
2011-03-21
309
538
º¹½Ä Àü¼ú[3]
³ë°¡´Ù
2010-03-10
594
537
»ó½ÄÀ̶ö¼ö ÀÖ´Â ·ê[1]
³ë°¡´Ù
2009-07-22
559
536
¡®¹ß¸®¡¯ ¿øÆ÷ÀÎÆ® ·¹½¼[0]
ÇÏ°íÀâÀÌ
2009-06-15
686
535
Æ÷ÇÚµå・¹éÇÚµå ½ºÆ®·ÎÅ©[0]
ÇÏ°íÀâÀÌ
2009-06-15
598
534
¹ß¸®¡¯ ½±°Ô ¹è¿ì·Á¸é¡¦[0]
ÇÏ°íÀâÀÌ
2009-06-15
730
¢º
533
Å״Ͻº ±â·® 80%¸¦ Â÷ÁöÇÏ´Â ±×¸³[0]
ÇÏ°íÀâÀÌ
2009-06-15
762
532
Æä´õ·¯ ¼±¼öÀÇ ¸öÇ®±â Àå¸é[1]
ÇÏ°íÀâÀÌ
2009-05-25
617
531
ÇÔ²² Âü°¡ÇÒ Àü»ç¸¦ ¸ðÁýÇÕ´Ï´Ù..[3]
ÇÏ°íÀâÀÌ
2009-03-17
519
530
2009³â Áø±¸¿¬ÇÕȸÀå¹è Å״Ͻº´ëȸ ´ëÁøÇ¥(µ¿¹èÁ¶)[2]
ÇÏ°íÀâÀÌ
2009-03-17
475
529
½ºÆ®¸µ°ú Å״ϽºÀÇ ¹¦¹Ì(3)Åé ÇÁ·Î¼±¼öµé, ¾î¶² ½ºÆ®¸µÀ» »ç¿ëÇÒ±î?[0]
ÇÏ°íÀâÀÌ
2009-03-03
1306
528
½ºÆ®¸µ°ú Å״ϽºÀÇ ¹¦¹Ì(2)- È¿°úÀûÀÎ ½ºÆ®¸µ ¼±Åùý[0]
ÇÏ°íÀâÀÌ
2009-02-24
1410
527
½ºÆ®¸µ°ú Å״ϽºÀÇ ¹¦¹Ì(1)-½ºÆ®¸µÀÇ ±âº» ÀÌÇØ[0]
ÇÏ°íÀâÀÌ
2009-02-24
2738
526
½ºÆ®¸µÀ» ¹Ù·Î¾ËÀÚ..¿ï´Ôµé[0]
ÇÏ°íÀâÀÌ
2009-02-21
579
525
Àü±¹ µ¿È£ÀÎ Å״Ͻº ´ëȸ ÀÏÁ¤Ç¥
[0]
ÇÏ°íÀâÀÌ
2009-01-31
573
[1]
[2]
[3]
[4]
[5]
[6]
[7]
[8]
[9]
[10]
[next]
À̸§
Á¦¸ñ
³»¿ë