홈으로 HOME  |  LOGIN  |  JOIN  |  ADD FAVORITE  |  쪽지
부산오픈 테사모 동영상 화보 동영상&자료실 동호인클럽 게시판 테사모웹
동영상&자료실
MOVIE & DATA
ㆍ동영상
레슨동영상1
레슨동영상2
경기동영상1
경기동영상2

ㆍ사랑방동영상
동영상1
동영상2
동영상3(분류별)

ㆍ자료실
이론과실전&칼럼
테니스자료실

ㆍ선수사진
국내선수사진
국외선수사진

 
이론 과 실전 / 칼럼

*회원들의 참여를 위한 게시판입니다
*테니스에 관한 기술, 실전 이론 등의 레슨자료를 올려주십시오.
*게시판의 성격에 적절치 않는 글은 사전 통보없이 삭제됩니다.

원핸드 백핸드 쉽게 하는 훈련 방법,,드라이브 리터엉박사

백핸드 쉽고 간결한 동작이지만

정확히 알고 있어야 쉽게 배울수 있읍니다

 

포핸드는 당김의 타법이라면 ,

백핸드는 드는 타법이라 할수 있읍니다

라켓면으로 공을 들어서 보내는 동작이라 생각하면 됩니다

그러면

어떻게 드는것인가 ?

공이오는 방향과 어깨선을 정혈하고 (옆으로 돌아서서 )

두 팔은 자연스럽게 옆구리에 붙은 상태로

라켓은 팔과 직각을 만들어 오른 다리앞에 두고

공을 두 팔을 벌리듯이 들어올리면 됩니다

이때 정권이 공을 보내는 방향으로 향해야 합니다

 

다시 말함면 옆구리에 붙은 팔을 그냥 들어서 공을 보내면 되는것입니다

주의 할것은 힘의 마침이 견갑골을 붙이듯이 몸의 중앙으로 돌아오는 동작입니다

두팔을 뒤로 벌리면 되는 동작으로 공의 파워를 주는것입니다

이것이 1 단계 훈련 방법입니다 ,,,,감사


파일 :
조회 : 2878
작성 : 2014년 10월 17일 10:02:43
수정 삭제 답글쓰기
댓글을 남겨주세요.

전체 자료수 : 1033 건
  공지 2012부산오픈 홍보동영상[0] 테사모 - 24510  
  공지 ★회원정보수정(로그인) 안내!★ -필독-[0] 운영자 - 26035  
  993 3일 이면 배울수 있는 방법,,그 하나 ?   리터엉박사 2015-05-20 2319  
  992 단순 연습의 중요성   리터엉박사 2015-05-12 2198  
  991 훈련방법,적응요령   리터엉박사 2015-05-12 2033  
  990 서브시 라켓헤드를 만지는 이유?   리터엉박사 2015-05-12 2303  
  989 프로와 아마추어의 생각의 차이점   리터엉박사 2015-04-12 2268  
  988 서브의 원리 그 하나 !   리터엉박사 2015-03-17 2982  
  987 관점의 허상,,당연한것을 잘못보는것?   리터엉박사 2015-02-23 1852  
  986 이론과 실제   리터엉박사 2015-02-22 1829  
  985 타법의 순간적인 형태의 정리 [2]   리터엉박사 2015-01-07 2864  
  984 타법에서 꼭 ,주의할 점은 ?   리터엉박사 2015-01-06 2333  
  983 타법이라는것은 ?   리터엉박사 2014-12-29 1995  
  982 타법은 어떻게 ,,그 중에 한 생각 ,   리터엉박사 2014-12-28 1837  
  981 발리 는 이렇게 하는것이 ,,? [3]   리터엉박사 2014-11-10 3810  
  980 스트로크의 비밀 [1]   리터엉박사 2014-11-04 2878  
  979 하나의 다른 생각 ,, [1]   리터엉박사 2014-10-30 1826  
  978 착안점,,생각의 변화   리터엉박사 2014-10-26 1715  
  977 레슨에 대하여,,   리터엉박사 2014-10-22 1901  
  976 원리를 보는 생각 [4]   리터엉박사 2014-10-17 2100  
975 원핸드 백핸드 쉽게 하는 훈련 방법,,드라이브   리터엉박사 2014-10-17 2878  
  974 스매쉬 쉽게 치는 훈련 방법,,,   리터엉박사 2014-10-17 2857  


[1][2][3][4][5][6][7][8][9][10][next]
글쓰기 이름 제목 내용 목록으로