실제로 훈련시 가장 중요시 하고꼭 지켜야 할것은 ? 가장 기본적인 것이다 , 그것은 스플리스텝과 공과의 리듬이다 1 상대방이 공을 칠려고 할때 꼭 스를립 스텝을 하고 기다린다 모든 선수들이 공을 치기전에는 꼭 이 스텝을 한다 ***스플립 스텝이란 ? ..(.제자리에서 자기봄을 작게 뛰어오르듯이 해서 몸의 균형을 정확히 하는 스텝이다 ,이것을 하므로 좌우 어느쪽으로도 몸의 움직임을 정확히 할수 있다 ) 우리 동호인 님들이 꼭 해야 하는 훈련이며 이것을 꼭 하면 공을 치는 순간이 보이기 시작 할것입니다 , 아주 당연한것을 한다는것이 가장 중요한 훈련의 시작입니다 2,,공과의 리듬 이것은 상대방이 친공의 방향으로 따라가서 그공이 바운드를 할때 ( 오른손잡이 경우 ) 오른발을 공의 바운드와 맞추는 훈련입니다 공이 땅에 닿는 순간 오른발을 강하게 디디면서 축을 만드는 훈련입니다 우리 님들이 공을 쉽게 칠려면 꼭 해야할 필수적인 훈련입니다 위의 두가지를 행하고 나서 공의 여러가지 타법을 사용하면 됩니다 ,, |
