어떻게 하는것이 옳바른 연습방식일까 ?
그렇게 하면 나날이 발전할수 있는가 ? 알지 못하는 것에 대한 물음이 십수년을 하고 있지만 ,, 많은 방법을 행하면서 ,,맞다 틀리다 가 아니라 , 근본원리를 보는 방법을 찿은것 같아서 올린다 움직임에는 움직이는 원리가 있다 , 운동의 법칙을 만든 뉴턴이 좋고 닉 보릴테리와 오스카 등 그분들이 보았는 움직임도 좋고 여기에 ,, 아주 작은 움직임의 모양을 소개한다 우리가 것는것을 배운다면 두 팔을 내리고 것게 한다면 ,, ,뛰어라 하면 ,,늘어뜨린 팔을 흔들면서 뛰게 된다 이것은 잘못되는 걸음걸이다 두 팔을 자기의 중심에 같다 놓는 하박근을 접고 것게 하면 자연스럽게 뛰는 동작이 만들어 진다 , ,이것이 옳바를 것는 방법의 원리다 발전하지 않으면 그것은 옳바른 원리가 아니것이다 테니스에서 는 어떻게 하는것이 옳바른 연습방법일까 ? 손바닥을 라켓이라 생각하고 ,, 가만히 팔을 흔릉어 보면서 ,, 그 팔의 움직임의 근력과 형태의 움직임 , 토큐(비틀림)이 어떻게 만들어 지면서 어떻게 풀어 지는지? 이것은 손바닥이 라켓면이라 생각하고 천천히 흔들면서 그움직임을 정확히 관찰하는것이 옳바른 변습의 방식이 된다 우리는 움직이는 원리는 당연한것에 그 목적을 우어야 하는데 라켓을 쥐면 라켓을 주 되어 하니 옳바를 연습방식을 찿지 못한다 작은 움직임의 동작에 자연적으로 편한 움직임의 원리가 있음을 알고 찿아야 한다 |
