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이론 과 실전 / 칼럼

*회원들의 참여를 위한 게시판입니다
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전체 자료수 : 1026 건
  공지 2012부산오픈 홍보동영상[0] 테사모 - 27692  
  공지 ★회원정보수정(로그인) 안내!★ -필독-[0] 운영자 - 29132  
  706 일반적인 스매싱 시범을 보여주는 동영상   고냥 2007-12-23 4380  
  705 jpsmfoot.gif 점프스매싱   고냥 2007-12-23 3831  
  704 서브 좌우 코너윅 연습.. 사이드라인을 맞추는 것으로 시작   고냥 2007-12-23 3271  
  703 (*****) 발리 '감 II' .. 체중이동으로 탄력만들고 팔스윙.. 백슬라이스시 탄력만들기와 동일 [1]   고냥 2007-12-23 3800  
  702 드롭 발리.. 가속을 하다 멈추는 느낌   고냥 2007-12-23 3333  
  701 스매싱.. 서브와 같이 '자신만의 타점'을 찾아야   고냥 2007-12-23 4016  
  700 경기의 리듬을 익히는 연습드릴 [5]   고냥 2007-12-22 3214  
  699 lowf.gif 낮은발리레슨-무릎을 굽혀서   고냥 2007-12-21 3595  
  698 발리 '감'.. 서비스라인과 베이스라인 사이에 바운드시 임팩트 느낌   고냥 2007-12-21 3380  
  697 (**) 코트 이미지화.. 크로스(먼~) 사이드라인 기준으로 상대적인 각.. above   고냥 2007-12-20 2611  
  696 발리시 발방향.. 포발리 2시 - 백발리 9시 [2]   고냥 2007-12-20 4379  
  695 무릎을 많이 구부려라.. 약간 미신적인 말   고냥 2007-12-19 3307  
  694 드뎌 시작~~.. 포-백핸드 연습드릴   고냥 2007-12-18 3456  
  693 발리.. 슬라이스 > 플랫.. 깊이조절력 + 바운드 높이 조절력   고냥 2007-12-18 3384  
  692 백슬라이스.. 무릎 구부림 + 무릎 폄 + 상체 역회전   고냥 2007-12-18 3333  
  691 (**) 팔꿈치 리드 스윙 감 빨리 재생.. 워밍업시 높은 공을 5분만 쳐도   고냥 2007-12-18 4280  
  690 강한 발리요령??? .. 나뭇가지와 나무몸통 [1]   고냥 2007-12-18 4339  
  689 일관성.. 네트위를 지나는 높이가 일정해야 [2]   고냥 2007-12-18 3074  
  688 스핀서브의 포인트.. 임팩트후 위로 궤도 그리기.. 높은 정점 [3]   고냥 2007-12-18 4674  
  687 '일'에 대한 한 40대 남자의 생각   고냥 2007-12-17 2925  


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