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이론 과 실전 / 칼럼

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전체 자료수 : 1026 건
  공지 2012부산오픈 홍보동영상[0] 테사모 - 27570  
  공지 ★회원정보수정(로그인) 안내!★ -필독-[0] 운영자 - 29029  
  686 테니스의 풋볼 규정..피겨의 wrong edge 룰 [3]   커플아이 2007-12-17 2943  
  685 무릎을 펴면서 치는 백슬라이스.. 밸런스때문   고냥 2007-12-16 3010  
  684 스핀서브 넣은 백스윙자세.. 라켓헤드를 머리 뒤에 준비후 등 -> 포워드   고냥 2007-12-15 3612  
  683 스핀서브 넣은 백스윙자세.. 라켓헤드를 머리 뒤에 준비후 등 -> 포워드   영팔이 2009-03-25 2583  
  682 위기탈출용 포핸드 타법.. 어깨회전없는 와이퍼스윙도 연습해 둬야   고냥 2007-12-15 3760  
  681 공 방향에 수직으로 상체회전?   고냥 2007-12-15 2911  
  680 2006_04_17_inside_out_forehand_2.jpg 역크로스 포핸드를 위한 스텝법   고냥 2007-12-15 3214  
  679 (***) 벽보드로 연습하는 긴 공-짧은 볼 반복연습   고냥 2007-12-14 2872  
  678 (포핸드 파워) 임팩트시에 팔꿈치 위치는 맹장 옆 > 허리 옆 [3]   고냥 2007-12-13 4178  
  677 (*****) 발리.. 타점 뒤로 반박자 빨리 도착해서 기다리기   고냥 2007-12-13 2874  
  676 벽으로, 서브후 자릴 잡는 연습.. 서브리턴연습 효과   고냥 2007-12-13 2801  
  675 연습드릴의 효과 [2]   고냥 2007-12-13 2717  
  674 벽치기나 난타에서 꼭 익혀야 할 감각.. 가슴높이로 받아들이기   고냥 2007-12-12 3293  
  673 (*****) 크로스샷을 할 때, 대퇴근 가속을 늦게 시작해야 하는 이유.. 면의 안정성 확보   고냥 2007-12-12 3057  
  672 어깨에 힘 빼!! no .. 하체로 스윙~ yes [2]   고냥 2007-12-11 3735  
  671 발리에 대한 몇 가지 tip.. 상체회전으로 백스윙은 충분 [1]   고냥 2007-12-10 3173  
  670 180179_PG1_101.jpg 유진선, "내가 형택이와 붙었다면"   고냥 2007-12-10 6476  
  669 bbgrfddgf.gif 백슬라이스.. 상체역회전시 오른쪽가슴까지만, 왼쪽은 고정   고냥 2007-12-10 3438  
  668 오픈스탠스시에 엉덩이 오른발 위로 이동 최소화.. 힘의 손실최소화   고냥 2007-12-09 2621  
  667 크로스 + 다운드라인 shadow swing.. 하체사용 타이밍이 다름   고냥 2007-12-09 2379  


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