HOME
|
LOGIN
|
JOIN
|
ADD FAVORITE
|
쪽지
대회소개
|
대회요강
|
대회요원
|
출전자소개
|
경기결과
|
역대챔피언
|
스폰서
모임취지
|
회장인사/역대회장
|
구성원
|
정관
|
연락처
|
정ㆍ준회원방
OFFICIAL
|
GALLERY
|
OVERDUE
OFFICIAL
|
GALLERY
|
OVERDUE
동영상
|
사랑방동영상
|
자료실
|
선수사진
OFFICIAL
|
GALLERY
|
OVERDUE
OFFICIAL
|
GALLERY
|
OVERDUE
동영상&자료실
MOVIE & DATA
ㆍ동영상
레슨동영상1
레슨동영상2
경기동영상1
경기동영상2
ㆍ사랑방동영상
동영상1
동영상2
동영상3(분류별)
ㆍ자료실
이론과실전&칼럼
테니스자료실
ㆍ선수사진
국내선수사진
국외선수사진
이론 과 실전 / 칼럼
*회원들의 참여를 위한 게시판입니다
*테니스에 관한 기술, 실전 이론 등의 레슨자료를 올려주십시오.
*게시판의 성격에 적절치 않는 글은 사전 통보없이 삭제됩니다.
스핀서브 넣은 백스윙자세.. 라켓헤드를 머리 뒤에 준비후 등 -> 포워드
고냥
http://tennisnet.co.kr/zboard.php?id=tennis_lesson&page=1&sn1=&divpage=1&sn=off&ss=on&sc=off&keyword=발리&select_arrange=headnum&desc=asc&no=2503
파일 :
조회 : 4184
작성 : 2007년 12월 15일 21:29:15
댓글을 남겨주세요.
전체 자료수 : 1025 건
공지
2012부산오픈 홍보동영상[0]
테사모
-
41265
공지
★회원정보수정(로그인) 안내!★ -필독-[0]
운영자
-
42768
685
테니스의 풋볼 규정..피겨의 wrong edge 룰
[3]
커플아이
2007-12-17
3513
684
무릎을 펴면서 치는 백슬라이스.. 밸런스때문
고냥
2007-12-16
3503
▶
683
스핀서브 넣은 백스윙자세.. 라켓헤드를 머리 뒤에 준비후 등 -> 포워드
고냥
2007-12-15
4184
682
스핀서브 넣은 백스윙자세.. 라켓헤드를 머리 뒤에 준비후 등 -> 포워드
영팔이
2009-03-25
3091
681
위기탈출용 포핸드 타법.. 어깨회전없는 와이퍼스윙도 연습해 둬야
고냥
2007-12-15
4340
680
공 방향에 수직으로 상체회전?
고냥
2007-12-15
3455
679
역크로스 포핸드를 위한 스텝법
고냥
2007-12-15
3760
678
(***) 벽보드로 연습하는 긴 공-짧은 볼 반복연습
고냥
2007-12-14
3410
677
(포핸드 파워) 임팩트시에 팔꿈치 위치는 맹장 옆 > 허리 옆
[3]
고냥
2007-12-13
4778
676
(*****) 발리.. 타점 뒤로 반박자 빨리 도착해서 기다리기
고냥
2007-12-13
3470
675
벽으로, 서브후 자릴 잡는 연습.. 서브리턴연습 효과
고냥
2007-12-13
3338
674
연습드릴의 효과
[2]
고냥
2007-12-13
3267
673
벽치기나 난타에서 꼭 익혀야 할 감각.. 가슴높이로 받아들이기
고냥
2007-12-12
3915
672
(*****) 크로스샷을 할 때, 대퇴근 가속을 늦게 시작해야 하는 이유.. 면의 안정성 확보
고냥
2007-12-12
3635
671
어깨에 힘 빼!! no .. 하체로 스윙~ yes
[2]
고냥
2007-12-11
4270
670
발리에 대한 몇 가지 tip.. 상체회전으로 백스윙은 충분
[1]
고냥
2007-12-10
3715
669
유진선, "내가 형택이와 붙었다면"
고냥
2007-12-10
7181
668
백슬라이스.. 상체역회전시 오른쪽가슴까지만, 왼쪽은 고정
고냥
2007-12-10
4019
667
오픈스탠스시에 엉덩이 오른발 위로 이동 최소화.. 힘의 손실최소화
고냥
2007-12-09
3115
666
크로스 + 다운드라인 shadow swing.. 하체사용 타이밍이 다름
고냥
2007-12-09
2937
[prev]
[11]
[12]
[13]
[14]
[15]
[16]
[17]
[18]
[19]
[20]
[next]
이름
제목
내용